Μενού για αθλητές

Επιλογές με σαφείς στόχους

Το μενού μας περιλαμβάνει πιάτα ειδικά διαμορφωμένα τόσο για επαγγελματίες αθλητές, όσο και για όσους γυμνάζονται συστηματικά ή απλά προσέχουν τη διατροφή τους, με προσεκτικό ζύγισμα ποσοτήτων, σωστές αναλογίες για κάθε κατηγορία συστατικών και τροφές πλήρεις σε διατροφική αξία. Στο Μαμίκα θα βρεις καθημερινά αυτό που θα καλύψει τις ημερήσιες ανάγκες σου, ενώ μπορείς να προγραμματίσεις και το εβδομαδιαίο διατροφικό σου πλάνο.
Φιλετάκια κοτόπουλο
Mε πλιγούρι, ξηρούς καρπούς & αποξηραμένα φρούτα

8.00€

  • Συνολικό βάρος μερίδας: 540gr
  • Ενέργεια: 811 kcal
  • Πρωτεΐνη: 87.15gr
  • Υδατάνθρακες: 53.65gr
  • Λιπαρά: 28.6gr
Φαλάφελ ψητά
Mε μανιτάρια πλευρώτους στη σχάρα

7.50€

  • Συνολικό βάρος μερίδας: 640gr
  • Ενέργεια: 911.8 kcal
  • Πρωτεΐνη: 40.7gr
  • Υδατάνθρακες: 97.5gr
  • Λιπαρά: 49.6gr
Μοσχαρίσια μπιφτέκια σχάρας
Mε καστανό ρύζι

9.00€

  • Συνολικό βάρος μερίδας: 480gr
  • Ενέργεια: 724.8 kcal
  • Πρωτεΐνη: 76.1gr
  • Υδατάνθρακες: 50.55gr
  • Λιπαρά: 22.4gr
Γαρίδες ψητές
Με καστανό ρύζι ή πουρέ γλυκοπατάτας

8.50€

  • Συνολικό βάρος μερίδας: 500gr
  • Ενέργεια: 793 kcal
  • Πρωτεΐνη: 77.4gr
  • Υδατάνθρακες: 94.5gr
  • Λιπαρά: 8.34gr