Μενού για αθλητές

Επιλογές με σαφείς στόχους

Το μενού μας περιλαμβάνει πιάτα ειδικά διαμορφωμένα τόσο για επαγγελματίες αθλητές, όσο και για όσους γυμνάζονται συστηματικά ή απλά προσέχουν τη διατροφή τους, με προσεκτικό ζύγισμα ποσοτήτων, σωστές αναλογίες για κάθε κατηγορία συστατικών και τροφές πλήρεις σε διατροφική αξία. Στο Μαμίκα θα βρεις καθημερινά αυτό που θα καλύψει τις ημερήσιες ανάγκες σου, ενώ μπορείς να προγραμματίσεις και το εβδομαδιαίο διατροφικό σου πλάνο.
Φιλετάκια κοτόπουλο
Mε πλιγούρι, ξηρούς καρπούς & αποξηραμένα φρούτα

8.00€

  • Συνολικό βάρος μερίδας: 540gr
  • Ενέργεια: 811 kcal
  • Πρωτεΐνη: 87.15gr
  • Υδατάνθρακες: 53.65gr
  • Λιπαρά: 28.6gr
Τσιπούρα σχάρας/φιλέτο ψάρι
Mε πουρέ γλυκοπατάτας & λαδολέμονο

9.50€

  • Συνολικό βάρος μερίδας: 500gr
  • Ενέργεια: 862 kcal
  • Πρωτεΐνη: 59.8gr
  • Υδατάνθρακες: 52gr
  • Λιπαρά: 44.8gr
Μοσχαρίσια μπιφτέκια σχάρας
Mε καστανό ρύζι

9.00€

  • Συνολικό βάρος μερίδας: 480gr
  • Ενέργεια: 724.8 kcal
  • Πρωτεΐνη: 76.1gr
  • Υδατάνθρακες: 50.55gr
  • Λιπαρά: 22.4gr
Σαλάτα κινόα με αβοκάντο & ψητό κοτόπουλο

7.00€

  • Συνολικό βάρος μερίδας: 480gr
  • Ενέργεια: 724.8 kcal
  • Πρωτεΐνη: 76.1gr
  • Υδατάνθρακες: 50.55gr
  • Λιπαρά: 22.4gr